健康のバロメーターというものがある。 藤岡市で実績のある整体に通うのもいいだろう。 体の変化がわかるようになるからね。 自分自身で判断できることも多くなる。 例えば、毎日お酒を楽しく美味しく飲めることが 健康のバロメーターだと理解している人もい…

脂質のとり過ぎは生活習慣のもと 近年食生活の欧米化にともない肉を食べる機会が増え日本人の脂質摂取量は増加しています。 脂質を取りすぎる と体に脂肪がついて体重が増え ポッコリおなかでスタイルも崩れてしまします。 見た目年齢を若くキープするにはス…

美容と健康のために体の中からきれいになろう デトックスをは解毒を意味し体にたまった余分なもの＝毒を分解排出して体の中から浄化することをいいます 現代人の生活環境では体に悪影響を与えるさまざまな毒を溜め込みやすくなっています。 カロリー 脂質の…